A shilajit főleg huminsavból, fulvosavból, dibenzo- -pironból, fehérjékből és több mint 80 ásványi anyagból áll. A fulvosav egy kis molekula, amely könnyen felszívódik a bélben. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásairól ismert.
Ezenkívül a dibenzo- -piron, más néven DAP vagy DBP, egy szerves vegyület, amely antioxidáns hatással is rendelkezik. A shilajitban jelenlévő egyéb molekulák közé tartoznak a zsírsavak, triterpének, szterolok, aminosavak és polifenolok, és eltérések figyelhetők meg a származási régiótól függően.
A Shilajit hagyományos felhasználási módjai
A történelem során a Shilajit létfontosságú szerepet játszott az olyan hagyományos orvoslási rendszerekben, mint az Ayurveda és a tibeti orvoslás. Az ájurvédikus gyógyászatban a Shilajit hatékony természetes gyógymódnak számít, sokrétű előnnyel. A "rasayana" néven ismert, azaz "fiatalító", megelőzheti a betegségeket és javíthatja az életminőséget.
Hagyományosan a fizikai erő növelésére használták. Szanszkritul a "Shilajit" jelentése "a gyengeség elpusztítója és a hegyek legyőzője". Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén elősegíti a hosszú élettartamot, öregedésgátolja és megelőzi a betegségeket, így az ájurvédikus gyakorlat sarokkövévé válik.
Gyógyító potenciálját évszázadok óta felismerték és hasznosítják. Nepálban és Észak-Indiában a shilajit az étrend alapvető eleme, és gyakran fogyasztják egészségügyi előnyei miatt. A hagyományos hagyományos felhasználások közé tartozik az emésztés elősegítése, a húgyutak egészségének támogatása, az epilepszia kezelése, a krónikus hörghurut enyhítése és a vérszegénység elleni küzdelem. Ezenkívül adaptogén tulajdonságai segítenek enyhíteni a stresszt és a vitalitást.
A Shilajit hatékonysága tudományosan bizonyított
Folyamatosan jelennek meg a több területen végzett kutatások, amelyek alátámasztják a shilajit jótékony felhasználását.
Energia és mitokondriális funkció
Az életkor előrehaladtával mitokondriumaink (sejtjeink erőművei) kevésbé hatékonyan termelnek energiát (ATP), ami számos egészségügyi problémához vezethet, felgyorsíthatja az öregedést és elősegítheti az oxidatív stresszt. Ez a csökkenés gyakran bizonyos természetes vegyületek, például a Q10 koenzim (CoQ10), egy erős antioxidáns, és a dibenzo-alfa-piron (DBP), a bélbaktériumok metabolitjának hiányával jár. A shilajit (amely DBP-t tartalmaz) és a Q10 koenzim kombinálása úgy gondolja, hogy fokozza a sejtek energiatermelését, és megvédi azt a káros molekulák által okozott károsodástól. Ez a kombináció ígéretesnek tűnik a sejtek energiatermelésének javításában, és potenciálisan támogatja az általános egészséget és vitalitást az életkor előrehaladtával.
Egy 2019-es tanulmányban, amely a shilajit-kiegészítés izomerőre és fáradtságra gyakorolt hatását vizsgálta, az aktív férfiak 250 mg, 500 mg shilajitot vagy placebót szedtek naponta nyolc héten keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akik nagyobb adag shilajitot szedtek, jobban megőrizték izomerejüket fárasztó edzés után, mint azok, akik alacsonyabb adagot vagy placebót szedtek.
Kognitív funkció
A shilajitnak a kognitív funkciókra, például a memóriára és a figyelemre gyakorolt hatásaival kapcsolatos kutatások bővülnek. Az Alzheimer-kór (AD) egy gyengítő állapot, amelynek nincs ismert gyógymódja, és a tudósok az Andokból kivont shilajithoz fordulnak, mert megvédi az agyat. Egy nemrégiben végzett tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy a shilajit hogyan hat az agysejtekre laboratóriumi tenyészetekben. Azt találták, hogy a shilajit bizonyos kivonatai elősegítették az agysejtek növekedését, és csökkentették a káros tau-fehérjék aggregációját és összegabalyodását, ami az AD kulcsfontosságú jellemzője.
Szív egészsége
Az antioxidáns tulajdonságairól ismert Shilajitról úgy gondolják, hogy potenciálisan jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Egy egészséges önkéntesekkel végzett vizsgálatban napi 200 mg shilajit bevétele 45 napon keresztül nem volt jelentős hatással a vérnyomásra vagy a pulzusszámra a placebóhoz képest. Azonban a szérum triglicerid- és koleszterinszintjének jelentős csökkenését figyelték meg, valamint a nagy sűrűségű lipoprotein ("jó") koleszterinszint javulását. Ezen túlmenően a shilajit javította a résztvevők antioxidáns állapotát, növelve a kulcsfontosságú antioxidáns enzimek, például a szuperoxid-diszmutáz (SOD) és az E- és C-vitamin szintjét a vérben. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a shilajit fulvosav tartalma erős antioxidáns hatással rendelkezik, valamint potenciális lipidcsökkentő hatású. és kardioprotektív hatások.
Férfi termékenység
A feltörekvő kutatások azt sugallják, hogy a shilajit potenciális előnyökkel járhat a férfi termékenység szempontjából. Egy 2015-ös klinikai tanulmányban a kutatók értékelték a shilajit hatását az androgénszintre egészséges, 45-55 éves férfiaknál. A résztvevők 250 mg shilajitot vagy placebót szedtek naponta kétszer 90 napon keresztül. Az eredmények szignifikáns növekedést mutattak a teljes tesztoszteron, a szabad tesztoszteron és a dehidroepiandroszteron (DHEA) szintjében a placebóhoz képest. A Shilajit jobb tesztoszteronszintézis- és szekréciós tulajdonságokat mutatott a placebóhoz képest, valószínűleg a dibenzo-alfa-piron (DBP) hatóanyagának köszönhetően. Más tanulmányok azt találták, hogy a shilajit javíthatja a spermiumok termelését és mozgékonyságát alacsony spermiumszámú férfiaknál.
Immun támogatás
A Shilajit pozitív hatással van az immunrendszerre és a gyulladásra is. A komplementrendszer az immunrendszer fontos része, amely segít a fertőzések leküzdésében és a káros anyagok eltávolításában a szervezetből. Tanulmányok kimutatták, hogy a shilajit kölcsönhatásba lép a komplementrendszerrel, hogy fokozza a veleszületett immunitást és modulálja a gyulladásos válaszokat, ami immunerősítő hatásokat eredményez.
A Shilajit gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, és kimutatták, hogy csökkenti a nagy érzékenységű C-reaktív fehérje (hs-CRP) szintjét, amely egy gyulladásos marker a posztmenopauzás csontritkulásban szenvedő nőknél.
Van Shilajit gyanta, Shilajit gumiszerű, Shilajit kapszula és Shilajit tinktúra. A terméket az Ön igényei szerint alakíthatjuk ki. Profi csapatunk mindig az Ön szolgálatában áll
